Schwangerschafts-Yoga - für Mehrlingsmamas, live-onli

Euer Körper leistet in der Schwangerschaft mit euren Doppelt- oder Dreifachwundern großartiges!

Und dafür gehört Ihr und euer Körper belohnt und bestmöglich unterstützt!

Yoga in der Schwangerschaft – natürlich auch in der Mehrlingsschwangerschaft - kann dazu wesentlich beitragen.

In unseren Prenatal - Kursen lernt ihr unter Anleitung unserer erfahrenen und einfühlsamen Yoga- Trainerin Marion mit eurem Körper bewusst in Bewegung zu bleiben, um auch während der Schwangerschaft flexibel und kraftvoll zu sein.

Die Bewegung verbessert zudem die Durchblutung und sorgt dadurch für eine verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung. Ihr und eure Babys werden dadurch noch besser versorgt.

Die typischen Beschwerden in der Schwangerschaft wie Verspannungen im Rücken und der Hüfte können dabei gelöst werden, der Lymphfluss angeregt und dicke Füße entspannt werden.

Die bewusste Atmung beim Yoga baut Stress und innere Anspannung ab und lässt deinen Körper zur Ruhe zu kommen.

Versteht diesen Kurs als eine Insel im trubeligen Alltag sein, in dem du dir Zeit für deine Schwangerschaft und deine Babys nehmen kannst und deine Kugel noch ein Stück mehr lieb gewinnst.

Mach es dir in deinem Wohnzimmer gemütlich und lerne trotzdem viele andere Mehrlingsmamas kennen. 

Wir haben beste Erfahrungen im Bereich der Live-Online-Stunden gemacht und wissen genau, wie wir euch super vernetzen und es euch richtig Spass machen wird!

 

Wir üben acht Wochen lang und starten am 27.10.2022

Immer donnerstags um 9.15 Uhr; online, live per Zoom, ganz gemütlich in deinem Wohnzimmer.

Eine Kursstunde dauert 75 Minuten.

Wir freuen uns auf Euch! 

 

PS: Die Kurse richten sich an Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche.

Dabei sind Yoga-Vorkenntnisse von Vorteil, aber keine Grundvoraussetzung.

Kurs Schwangerschafts-Yoga - für Mehrlingsmamas, live-onli
Freie Plätze 8
Datum 27.10.2022 – 15.12.2022
Preis € 129.00
MwSt inkl.
Ort
Status Für Anmeldungen geöffnet