Therapieplan Körpermitte - dein Personal Training

Schluss mit Kugelbauch und Rückenschmerzen nach der Mehrlingsschwangerschaft! Schluss mit "alles weich" und "ich kann nicht mehr" Dein Körper hat in Deiner Zwillings- oder Drillingsschwangerschaft Großes geleistet, Du Powerfrau. Jetzt bist du an der Reihe!

Hol Dir in diesem deutschlandweit einmaligen 9-Wochen-Personal-Training mit der wunderbaren Katharina Ohm deine starke Körpermitte zurück und fühl Dich endlich wieder fit und gesund! Exklusiv für Euch Mehrlingsmamas! Wir versprechen Euch: Das sind die best-investiertesten 22 Euro pro Woche, die es gibt.

Schließe Deine Rektusdiastase, kräftige deinen Sehnenplatte und hol Dir Deine volle Power zurück!

  • Du willst Deine Körpermitte kräftigen!

  • Du willst Deine Rektusdiastase schließen!

  • Du fühlst Dich noch schwach in Deiner Körpermitte und willst mehr Power!

  • Du hast noch ein Schwangerschaftsbäuchlein!

  • Du leidest unter Rückenschmerzen / Problemen im Beckenbereich? 

Dann ist unser 9-Wochen-Therapieplan Deine Möglichkeit für Veränderung und ein neues Körpergefühl.

Nimm Dir die Zeit und den Raum und trainiere zu Hause mit Deinem individuellen Trainingsplan. Werde kompetent und eng begleitet und spüre die Veränderungen. Genieße es in Dir anzukommen. Deine Haltung zu verbessern. Deine Muskulatur zu kräftigen. Deinen Atem zu schulen. Deine Mitte zu festigen - optisch und gefühlt. 

Du bekommst von uns:

  • umfangreiches Schulungsmaterial als Video und PDF

  • individuelle Begleitung über 9 Wochen durch die zertifizierte Postnatal-, Fitness und Beckenbodentrainerin Katharina Ohm

  • geschlossene Facebookgruppe mit Sprechstunden und Austausch 

  • drei Personal-Trainingstermine a 30 Minuten über Zoom 

  • Haltungsschulung 

  • Atemschulung

  • Befund Deiner Körpemitte / Rektusdiastase

  • 8 Wochen individueller Trainingsplan - genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt

  • Motivation und Beantwortung aller Fragen und Unsicherheiten

 
Fühle Dich gut begleitet durch engen Kontakt, Sprechstunden in der Facebookgruppe und drei Personal-Trainings-Terminen und nutze für Deine Trainingseinheiten die Flexibilität für Dich alleine, zu Hause, wann immer Du willst zu trainieren. 

Preis für 9 Wochen: 199,00 EUR
Kurs Therapieplan Körpermitte - dein Personal Training
Freie Plätze 15
Datum 05.08.2022 – 30.09.2022
Preis € 199.00
MwSt inkl.
Ort
Anmeldeschluss 03.08.2022 23:55
Status Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich