Geburtsvorbereitungskurse für Zwillinge und Drillinge

Nur bei uns findet Ihr spezielle Geburtsvorbereitungskurse für Zwillinge und Drillinge, die gemeinsam von einer merhlingserfahrenen Hebamme, dem Ober- oder Chefarzt einer unserer Partnerkliniken, einer Stillberaterin und einer alltagserprobten Mehrlingsmama geleitet werden! Das beste: Die extrakind-Begleitung endet auch thematisch nicht mit der Geburt Eurer Babys. Denn wir wissen, wenn Ihr sie in den Arm gelegt bekommt fängt Eurer Abenteuer erst an!

Rückbildung, Rückbildungs-Yoga und DoppeltFit

Nach der Geburt Eurer Zwillinge und Drillinge steht unser exklusives extrakind-Sportprogramm für Euch bereit. Wählt individuell zwischen Rückbildung, Rückbildungs-Yoga und unseren DoppeltFit-Kursen und nehmt Euch Zeit für Euren Körper!

Workshops, Themenabende und mehr...

Aber auch im Alltag lassen wir Euch nicht alleine. Zwillinge stillen. Zwillinge tragen. Der Alltag mit Euren Drillingen. Spiel- und Singkreise. Sprachentwicklung. Und vieles mehr! Mit verschiedenen Workshops, Kreisen und Themenabenden unterstützen wir Euch als Mehrlingsfamilie. Bei allen Fragen!

Vernetzt Euch mit anderen Mehrlingseltern! Werdet Teil einer riesigen Community. Freut Euch gemeinsam. Flucht zusammen. Fragt uns Löcher in den Bauch. Und findet Antworten. Denn eines können wir Euch mit Bestimmtheit sagen: Zwillinge sind nicht einfach nur eins mehr. Und Drillinge sind Drillinge. Wer etwas anderes behauptet … hat keine.

Schwangerschafts-Yoga - für Mehrlingsmamas, live-onli

Euer Körper leistet in der Schwangerschaft mit euren Doppelt- oder Dreifachwundern großartiges!

Und dafür gehört Ihr und euer Körper belohnt und bestmöglich unterstützt!

Yoga in der Schwangerschaft – natürlich auch in der Mehrlingsschwangerschaft - kann dazu wesentlich beitragen.

In unseren Prenatal - Kursen lernt ihr unter Anleitung unserer erfahrenen und einfühlsamen Yoga- Trainerin Marion mit eurem Körper bewusst in Bewegung zu bleiben, um auch während der Schwangerschaft flexibel und kraftvoll zu sein.

Die Bewegung verbessert zudem die Durchblutung und sorgt dadurch für eine verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung. Ihr und eure Babys werden dadurch noch besser versorgt.

Die typischen Beschwerden in der Schwangerschaft wie Verspannungen im Rücken und der Hüfte können dabei gelöst werden, der Lymphfluss angeregt und dicke Füße entspannt werden.

Die bewusste Atmung beim Yoga baut Stress und innere Anspannung ab und lässt deinen Körper zur Ruhe zu kommen.

Versteht diesen Kurs als eine Insel im trubeligen Alltag sein, in dem du dir Zeit für deine Schwangerschaft und deine Babys nehmen kannst und deine Kugel noch ein Stück mehr lieb gewinnst.

Mach es dir in deinem Wohnzimmer gemütlich und lerne trotzdem viele andere Mehrlingsmamas kennen. 

Wir haben beste Erfahrungen im Bereich der Live-Online-Stunden gemacht und wissen genau, wie wir euch super vernetzen und es euch richtig Spass machen wird!

 

Wir üben acht Wochen lang und starten am 27.10.2022

Immer donnerstags um 9.15 Uhr; online, live per Zoom, ganz gemütlich in deinem Wohnzimmer.

Eine Kursstunde dauert 75 Minuten.

Wir freuen uns auf Euch! 

 

PS: Die Kurse richten sich an Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche.

Dabei sind Yoga-Vorkenntnisse von Vorteil, aber keine Grundvoraussetzung.

Kurs Schwangerschafts-Yoga - für Mehrlingsmamas, live-onli
Freie Plätze 8
Datum 27.10.2022 – 15.12.2022
Preis € 129.00
MwSt inkl.
Ort
Status Für Anmeldungen geöffnet